Floor® -ons complete programma dat fysiotherapeuten kunnen aanbieden in hun praktijk voor zwangerschapstraining, bevallingsvoorbereiding en hersteltraining- heeft een grote zus gekregen! Een zus in de overgang. Door heet ze en dat is net als de naam (pelvic) Floor natuurlijk weer geen toevallige keuze.

Want potverdorie wat is het belangrijk dat vrouwen dóór (kunnen) gaan wanneer ze in hun menopauze raken. En wat is daar nog veel winst te halen. Dóór met het sterk en gezond houden van hun fysiek. Dóór met slim eten, zodat die kilo’s er niet aanvliegen. Dóór met aangeven wat ze (1,6 miljoen vrouwen in NL hebben we het over hè…) nodig hebben op de werkvloer om lekker aan de slag te kunnen blijven. En dóór met tips om beter door te slapen, een betere stemming te hebben, minder opvliegers, etc. etc.

Ben jij fysiotherapeut en wil je aan de slag in deze misschien op het eerste gezicht niet zo sexy, maar wel onwijs belangrijke, uitdagende en grote tak van sport? Schrijf je dan nu in voor deze driedaagse cursus. In deze drie dagen leer je van onze topdocenten alles over de hormonale veranderingen, die zo vanaf het veertigste jaar van de vrouw beginnen. En welke gevolgen dit heeft op musculoskeletaal, cardiovasculair, metabool, gynaecologisch/ seksuologisch, psychologisch en sociaal gebied.

Na deze opleiding mag je jezelf ‘Door-Fysio’ noemen en ben je gecertificeerd om in jouw eigen setting het kant-en-klare en gelicenseerde ‘Door-programma’ aan te bieden. Een 6-weeks traject, met elke week één fysieke training en in elke week één centraal thema. Jouw klanten krijgen, wanneer ze Door bij jou gekocht hebben, toegang tot hun eigen account op de website www.ditisdoor.nl met daarin alle informatie en zinvolle tips over de diverse themagebieden.

Nederland is hier klaar voor. En wij ook!

Tot snel! Ellen & Miriam

Berichtje van onze collega Vincent Hoogstad uit Kreta. Of het leuk is dat hij een kleine column schrijft voor ons?

Tja, waarom niet? Als ‘ie net zo schrijft als dat ‘ie kletst… Kom maar op! Nou en dat doet ie dus. Enigszins verlegen wel door zijn mooie woorden aan ons adres. Maar net als in zijn lessen: misschien slaat hij ook hier uiteindelijk wel gewoon de spijker op z’n kop. Dit zijn wij. En dit is onze manier. We kunnen het niet eens anders.

Graag lezen we je mening over de column van Vince. Maar nog veel liever horen we ‘m natuurlijk gewoon live ergens binnenkort!

Liefs, Ellen & Miriam


Een (gast)column voor de WHA. Het leek mij zelf wel een leuk idee, want in een column kun je altijd je mening geven. En nu deed ik dat ook altijd heel graag. En vaak. Maar nu ik zo aan het tikken ben, kom ik erachter dat ik het geven van een mening inmiddels behoorlijk overschat vind. Wat op zich natuurlijk ook alweer een mening is. Het lijkt er soms op dat ALLE mensen een mening over ALLES hebben. En nog opvallender vind ik het, dat iedereen die mening ook steeds maar overal wil uiten.

Sinds ik op Kreta woon gaan gelukkig de meeste meningen langs me heen. En dat is prima, want de meeste meningen zijn onnodig en onschuldig. Al kan het geven van een mening uiteraard ook gevaarlijk zijn. Vooral als deze verward wordt met de waarheid. En de meeste mensen vínden hun mening de waarheid.

Toen ik begon met dieren te bestuderen en over dieren te leren, leerde ik al snel dat dieren slim zijn en emoties hebben. En ik geloof ook dat ze ergens iets van vinden. Een mening hebben als je wilt. Toch gebruiken ze geen Facebook of late-night talkshows (of columns) om hun mening te verkondigen. En dat vind ik dus zo’n verademing. Ze houden hun mening voor zichzelf, maar handelen hier (als mogelijk) wel naar. Ze lopen bijvoorbeeld weg als ze je niet aardig vinden. Of ze gaan drinken als ze dorst hebben. Of slapen als ze moe zijn. Ze leven in het hier en nu. Iets wat wij in Nederland verleerd zijn en waar we nu coaches en spirituele leiders voor nodig hebben om weer in het moment te komen. En laat ik daar dan ook weer een (vrij uitgesproken) mening over hebben…

Mijn mening over de Women’s Health Academy is gebaseerd op feiten en ervaringen. Ze zijn vrijwel de enige die hun best doen om van de gebaande paden af te wijken en hun eigen, nieuwe ideeën over vrouwspecifieke gezondheid voor het voetlicht te brengen. Altijd gebaseerd op kennis, feiten en ervaring! En dat is -net als het werken met dieren- een verademing.

En om dat in Nederland te doen, heb je ballen nodig. Ik kom altijd heel graag terug naar Nederland om voor en met Ellen en Miriam te werken. Al best een aardige tijd trouwens, ik geloof dat dit het vijfde jaar is. In het begin heb ik vooral veel verteld over echografie van de buikwand, maar al snel deed ik ook de anatomiemasterclasses op de snijzaal van het Erasmus MC. Lesgeven op de snijzaal vind ik nog steeds een van de leukste dingen die ik doe. Zo ontzettend leerzaam. Gelukkig zit die cursus nog steeds in het assortiment! Ik vind dat iedereen in de gezondheidszorg met enige regelmaat zou moeten bijleren over anatomie en biomechanica.

In de cursussen die ik voor de Women’s Health Academy verzorg, probeer ik altijd de heersende meningen te toetsen aan wat wetenschappelijk bekend is. Dat levert vaak leuke discussies en soms ook nieuwe inzichten op. Meningen gebaseerd op feiten zijn, naar mijn bescheiden mening, al iets minder gevaarlijk. 

Twee jaar geleden heb ik van Ellen en Miriam de kans gekregen om mijn opgedane kennis over diergedrag (en dus ook over mensen!) om te zetten in een workshop. We kunnen namelijk nogal wat leren van dieren. Deze kans heb ik aangegrepen om mijn banden met de Rotterdamse diergaarde Blijdorp weer aan te halen en de workshop daar te organiseren. Een schot in de roos, werkelijk een van de leukste cursussen die je kunt doen. Gebaseerd op evolutie, biologie en biomechanica, een hele middag sparren over wat nou natuurlijk is en wat cultureel. Wat maakt mensen nu eigenlijk menselijk? En we gaan het ook echt hebben over diastases bij nijlpaarden, over de moedergevoelens van krokodillen, over de (onhandige?) spildraai bij giraffen en over de verschillende rollen van vrouwen en mannen in de natuur. Ik ben van mening dat je jezelf echt een plezier doet door aan deze workshop mee te doen. Ikzelf kijk in elk geval al erg uit naar deze dag! En -volkomen terecht- is deze workshop onlangs geaccrediteerd voor fysiotherapeuten. Iets waar ik heel blij mee ben.

De laatste cursusdag die ik kom geven gaat over chronische pijn, want tsjonge jonge wat is er de afgelopen jaren toch gebeurd in (chronisch) pijnland? Iedereen lijkt hierover een mening te hebben en meningen over pijn zijn gevaarlijk. Het is al begonnen in 1644 met het feit dat iemand in Nederland zijn mening gaf over de zogenaamde scheiding tussen lichaam en geest, René Descartes. En deze man bleek dusdanig goed in het doordrukken van zijn mening “het bio-psycho-sociale model”, dat we nog steeds met dit hopeloos achterhaalde idee aan het hannesen zijn. Zeker in relatie tot het behandelen van (chronische) pijn. Gelukkig is er ook ‘echte’ wetenschap, die tracht de waarheid te achterhalen. “Ik denk dus ik ben”, is mooi bedacht, maar het is 2022 en we weten nu gelukkig wel beter. Het loopt uit de hand. Hoog tijd dus om ervaringen en kennis te koppelen aan wetenschap, evolutie en biologie. Tijd om pijn minder te psychologiseren en meer logisch na te denken. Het is geen rocket-science. Overigens is rocket-science gewoon gebaseerd op natuurkundige principes… net als pijn. En ja! Ook deze relatief nieuwe cursus is onlangs geaccrediteerd.

Ik kijk er naar uit om in een van onze cursussen met jullie verder te sparren. Tot snel!

Groeten vanaf warm en zonnig Kreta, Vincent

PS Mijn laatste mening voor deze column: er zouden meer mannen cursussen moeten volgen bij de Women’s Health Academy. (EENS, red.)

Het liefst hadden we alleen maar klanten die nul interesse hebben in punten, maar puur naar onze nascholingen komen uit interesse en een diepe intrinsieke drive.

Maar de realiteit is natuurlijk nu eenmaal zo dat -hoe gepassioneerd je ook bent- er ook gewoon punten gehaald moeten worden, om geregistreerd te blijven. En dus vroegen we ook voor onze tweede editie van “Pijn bij vrouwen” met Vincent Hoogstad accreditatie aan. Wel zo eerlijk dat je voor passie ook punten krijgt.

Vanmiddag is deze toegekend en daar zijn we natuurlijk super blij mee! Gewoon zonder problemen. 5 punten in één keer. Geen centje pijn. Vincent gaat na zijn onwijs geslaagde try-out vorig jaar, ook deze editie weer elke punt meer dan de moeite waard maken. SCHRIJF JE IN dus! Vrijdag 14 oktober in Amersfoort. Voor de passie én voor de punten 🙂

In deze story op Instagram een kleine impressie van de try-out vorig jaar.

Graag tot in oktober! Ook namens Vincent, Ellen & Miriam

Lang getwijfeld of we tijd en geld en zin zouden investeren in een accreditatieaanvraag voor onze cursus “Women’s health van uit evolutionair perspectief” (in de volksmond “Vincent en de vrouwtjes”). Want wat zou zo’n commissie vinden van een opleiding in een dierentuin? Maar het feit dat uit elke evaluatie van voorgaande edities weer bleek dat deze cursus toch echt mínstens zo leuk en leerzaam was als alle andere cursussen die je kunt volgen  als fysio, deed ons besluiten het toch te doen. Hij was het waard. En blij dat we het gedaan hebben, want de SKF accreditatiecommissie was het met ons eens. Vanaf nu tot einde 2024 krijg je 3 punten bijgeschreven als fysio. En terecht 🙂

Koop je ticket voor vrijdagmiddag 7 oktober HIER. Het allerleukst natuurlijk, samen met je BLIJste collega’s!

Van fijne kleine snackjes tot zware kost. Maar allemaal even zorgvuldig samengesteld voor je. Allemaal even verrassend. En natuurlijk allemaal met de leukste en de beste chefs, die jou in alle openheid een kijkje in hun keuken gunnen. Kijk HIER voor alle info en aanmelden. We hopen je te zien vanaf 6 september weer!

Hartelijke groet, Ellen & Miriam

Op een (redelijk) mooie pinksterdag… delen we graag onze meest recente nieuwsbrief nog even (extra) met je! Geen groot verhaal. Maar wel grote mooie dingen op de planning weer, die misschien alvast een plekje in je agenda verdienen. Daarom. Je leest het HIER. En we hopen je te zien!

Hartelijke groet, Ellen & Miriam

Ja hoor, daar is ze! DE LENTE!
En onze nieuwste nieuwsbrief!

Ga er even lekker voor zitten vanmiddag in het zonnetje en kijk of er nog een verfrissend cursusje voor je tussen zit. Wij denken eigenlijk van wel 😉

Fijn voorjaar gewenst en graag tot ziens bij een van onze activiteiten!

Ellen & Miriam

JA! Wij hebben zin. Heel erg veel zin zelfs. In lekker onbeperkt eten. In onbeperkt drinken. In onbeperkt knuffelen. En niet in de laatste plaats in weer onbeperkt prachtig mooie dagen voor jullie organiseren!

Want we hebben het met liefde gedaan hoor, al het annuleren, verzetten en omdenken. Maar dit hadden we toch wel weer even nodig 🙂
Hier in vogelvlucht wat we voor nu op de planning hebben.

Ons volledige aanbod vind je op: www.whacademy.nl/opleidingsaanbod
Je kunt er zoeken op vakgebied of op type cursus (workshop, eendaagse of meerdaagse).

Dus heb jij ook weer zin in nieuwe dingen, in goeie inspirerende inhoud en in gezelligheid met collega’s? Meer dan welkom om van de partij te zijn bij het een of ander!

Liefs, Ellen & Miriam

 

…En toen was het alweer kerst 🎄 ‘𝘛𝘪𝘮𝘦 𝘧𝘭𝘪𝘦𝘴 𝘸𝘩𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘶’𝘳𝘦 𝘩𝘢𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘧𝘶𝘯’ en réken maar dat we dat het afgelopen jaar weer hadden, ondanks alle verschuivingen en beperkingen. Voor een veel te beknopt -want wat was het dus weer veel en tof allemaal- overzichtje van het afgelopen jaar en een tipje van de sluier van komende, zie hier onze nieuwsbrief.

Met dank aan al onze geweldige gastdocenten: Marijke Slieker, Helga Hentzepeter, Linde van Genugten, Marike Verloskundige, Eveline Wassink, Marlies Koers, Jeroen Nieuwenhof, Linda Rodenburg, Vincent Hoogstad, Simone van Sweden en Caroline Muller.

Aan onze super gastvrije locaties van 2021, die het ook écht niet gemakkelijk hebben nu: Papendal, Het Lokaal, Van der Valk Hotel Hilversum – de Witte Bergen, Van der Valk Hotel Amersfoort A1, Antvelink Sportfysiotherapie, Diergaarde Blijdorp, NT-e, Sport2Bfit en Geeresteingroep.

Aan onze té lekkere lokale cateraars De Kaasknabbel en Pippin Foods.

En 𝘭𝘢𝘴𝘵 𝘣𝘶𝘵 𝘯𝘰𝘵 𝘭𝘦𝘢𝘴𝘵 aan al onze cursisten. Iets te veel om bij naam te noemen, maar we herinneren ons jullie stuk voor stuk állemaal nog hoor! Dank voor jullie vertrouwen, inbreng en enthousiasme.

𝗭𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝗪.𝗛.𝗔.𝘀 𝗲𝗿 𝗻𝗶𝗸𝘀 𝗮𝗮𝗻 💚

Maak er gezellige dagen van met je geliefden en alvast een gezond en energiek 2022 gewenst ✨

Heel graag tot dan! Liefs, Ellen & Miriam

Een videobelletje. De ‘communicatie-meiden’ van Papendal.
Of we iets leuks met ze willen doen?

Geen vraag natuurlijk, want wij willen altijd iets leuks doen!
En al helemaal met Papendal, waar we ons -als inmiddels vaste huurders- altijd super op ons plek voelen.

Idee was om een ‘energy arrangement’ samen te stellen, voor vrouwen die samen een paar relaxte én actieve dagen willen hebben in en om Papendal (Arnhem). En of wij daar dan boegbeeld voor wilden zijn als dynamisch duo… En mee wilden denken over de inhoud van het arrangement én van de energyguide die iedereen straks op haar kamer vindt.

Enfin, dat hebben we gedaan. Voor Papendal. Een toplocatie, waar het het afgelopen jaar helaas natuurlijk ook veel te rustig is geweest… En voor jou. Want jij hebt -net als wij- vast ook veel te weinig leuke dingen gedaan met je vriendin/ moeder/ zus/ buuf. Dus 1 en 1 is 2: boek gewoon dat arrangement en ga jullie zelf verwennen! Gaan wij ook snel weer doen 🙂

Hieronder de flyer met de belangrijkste informatie.
Voor meer info en direct boeken kijk je HIER, op de speciale W.H.A. pagina van Papendal.

Heel veel plezier en laat ons weten hoe het was!

Ellen & Miriam

NB. De W.H.A. heeft verder geen enkel financieel belang bij jouw boeking. Gewoon een leuk uitstapje om aan mee te werken voor ons. Wel hebben we voorgesteld om aan ‘ons’ arrangement een goed doel te koppelen. Super als we met z’n allen iets kunnen doneren, zodat vrouwen en meisjes voor wie dat niet vanzelfsprekend is, ook een heerlijk verwenmomentje kunnen hebben toch? Meer info over het door ons gekozen doel vind je HIER.